Coaching en Counseling Amsterdam

Psych-K in Amsterdam




Coaching en Counseling Amsterdam 

Wil je een lichter leven, dat kan! Heb je genoeg van een leven vol stress, dan kan je  je leven een andere wending geven. We gaan samen de stress stap voor stap uit je brein en lichaam halen. Ook lichamelijke klachten kunnen verminderen. Sinds 3 jaar heb ik een missie om mensen met stress en teveel denken en piekeren te leren anders te leven en stressgedachten om te buigen in het onderbewuste. Je onderbewuste bepaalt je gedachten, gedrag en activiteiten.

Psych-k key tot het onbewuste, werkt op het onderbewustzijn en zorgt ervoor dat de 2 hersenhelften weer stap voor stap beter met elkaar gaan samenwerken. Dit zorgt voor steeds minder stress in het brein en dus ook in je lichaam.


CCA begeleidt mensen met stress, burn-out, hoog sensitiviteit, depressiviteit naar een lichter leven. Met meer kwaliteit van welzijn en leven. Je kan eindelijk je kwaliteiten tot expressie brengen.

Naast stress-counseling ook loopbaancoaching. Vaak gaat het samen. En ook voor alle leeftijden vanaf 14 jaar!

Burn-out en stress zijn nogal ontregelende mechanismen, waar je veel last van kan ondervinden. Stap voor stap kan je hier heel goed uitkomen en weer lichter leven. Volgens wetenschappers (oa. Ab Dijksterhuis) en onderzoeken worden ons denken, voelen en handelen voor 98% bepaald door ons onderbewuste.

Je kan lichter leren leven met de Mind reset methode en met Psych-K (key tot het onderbewuste) balances die een blijvende reset geven.

Wanneer je onderbewuste overtuigingen in strijd zijn met je onbewuste wensen en verlangens, dan ervaar je stress, emotionele en/of lichamelijke klachten of het uitblijven van gewenste resultaten. Je denkt dan: "waarom lukt het me niet zoals ik het zou willen?". Hier is uit te komen met het Psych-k proces om je onbewuste en bewuste overtuigingen, gevoelens en blokkades om te zetten en effectief om te buigen in de door jou gewenste veranderingen.

Je krijgt hierdoor nieuwe impulsen  waardoor je makkelijker nieuwe stappen kunt ondernemen om je leven daarna daadwerkelijk zo in te vullen zoals je zelf wilt. Met het Psych-K proces zetten we er mooie nieuwe zelfgekozen thema's  in je onderbewuste brein!

Coaching en counseling heeft hiervoor ook een nieuwe methode ontwikkeld de "Mind Reset"als aanvulling op de andere methodes waarvan gebruik wordt gemaakt.Het is een mind fullness Plus. Het plus eraan is de Psych-K die mooi het onderbewuste ondersteunt.


Mind Reset methode
Met de Mind Reset methode leer je direct uit de vicieuze stressmechanismen te stappen. De Mind Reset methode is een body & mind methode die makkelijk te leren is en die de aanmaak van stress hormonen direct stopzet. Je leert je hoofd leeg te maken en rust te vinden in je geest en lijf. Ook hier gebruiken we goede Psych-K zinnen om je onbewuste en bewuste te ondersteunen. Deze methode kan je individueel,maar ook in een groep aanleren.Het veranderd je leven op een mooie manier en je hebt er levenslang plezier van.

   

Psych-K proces

Als enige in Amsterdam maak ik gebruik van het Psych-K proces.

Met behulp van dit mooie proces gaan we belemmerende gedachten en overtuigingen ombuigen en vervangen door goed werkende gedachten. Hierbij maken we gebruik van een prachtig en bijzonder proces dat heel goed werkt. Je reset als het ware je onderbewuste zodat het je gaat ondersteunen i.p.v. blokkeren.

In je onbewuste heb je gedurende je hele leven zinnen en overtuigingen vast opgeslagen die je kunnen stagneren. We kunnen ze er één voor één uithalen en er nieuwe voor in de plaats zetten.


Achtergrond

Met het Psych-K proces ga je stap voor stap de gedachtes en overtuigingen analyseren en de slechte eruit halen 
Het is een soort van opschonen van de harde schijf.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 95% van je belemmeringen, maar ook je potentieel, in je onderbewuste huizen.

Wij voeden soms het onbewuste brein met negatieve boodschappen en beperkende overtuigingen. Dat veroorzaakt een 'self fulfilling prophesy': je gedraagt je naar je beperkende overtuigingen.Vaak weet je dit echter niet. We vinden echter ze wel samen en jij bepaald wat erin voor de plaats moet komen. 

Dit is te resetten.
Bijvoorbeeld "Ik mag geen succes hebben" in: "Ik slaag er heel goed in mijn werk goed te doen.".

Of: "Ik wil me altijd voor 120% geven". Dit is te veranderen in: "Ik doe mijn best en mijn best is goed genoeg". Je bepaalt zelf wat je wilt veranderen. De counselor begeleidt je daarbij op een betrokken en empatisch manier naar een lichter leven.

Met behulp van het Psych-K proces kun je dus veel overtuigingen omzetten in je onbewuste brein. En het werkt op een heel subtiele manier.

 

Bewust en onbewust
Spreken tegen je bewuste brein doe je al genoeg maar je merkt dat dit niet goed werkt. Voornemens hebben we allemaal maar het werkt slechts voor even, als je tegen je bewuste brein praat. 
"Ik stop met te veel eten in het nieuwe jaar" of "geen stress meer na de vakantie". Het probleem is echter ontstaan in je onbewuste brein, en je kan het alleen via die weg oplossen. 
 

Het onbewuste geeft namelijk instructies aan het bewuste. Herschrijf je onbewuste programmering en zet positieve in de plaats van belemmerende overtuigingen.

 

Naast Psych-K maakt de counselor ook gebruik van Familie opstellingen en de TA communicatie techniek om je verder te helpen met relaties,werk en familie.

Naast individuele counseling is er dus ook de mogelijkheid om de Mind Reset methode te leren in een groep. Je kan dan leren je hoofd leeg te maken en rust vinden in je lijf. 


Loopbaan begeleiding

We zien vaak dat mensen met stress ook stagnatie hebben in hun werk en anderzijds leveren problemen in het werk weer stress op in het privé leven. Daarom biedt CCA naast de Psych-K  en de Ta communicatie theorie ook loopbaan-coaching. Een nieuwe richting geeft weer een nieuw leven.